Reserveer je plekTimeOut Inspiratiedag · 11 augustus
Waar word ik eigenlijk écht blij van?
Niet wat je zou moeten doen. Niet wat verstandig is. Niet wat anderen van je verwachten. Maar waar jouw hart sneller van gaat kloppen.
Ik nodig je uit voor een dag om precies dát weer te ontdekken. Rustig, kleinschalig, aan mijn eigen keukentafel. Met koffie, thee, iets lekkers en een verzorgde lunch erbij.
Ken je dat gevoel...
Dat je zó druk bent met overleven, dat je eigenlijk niet meer weet waar je blij van wordt?
Als je leeft met chronische pijn of vermoeidheid, is de kans groot dat je dat niet zomaar kunt beantwoorden. En dat is niet gek.
Je bent waarschijnlijk al zo lang bezig met overleven. Met je energie verdelen. Met afspraken afzeggen. Met luisteren naar je lichaam. Met hopen dat morgen een betere dag wordt.
Langzaam is je wereld kleiner geworden. En ergens onderweg ben je misschien ook een stukje van jezelf kwijtgeraakt.
Herken je dit? Dan is deze dag voor jou bedoeld
Het gaat niet om het moodboard.
Het moodboard is slechts het hulpmiddel. Waar deze dag écht over gaat, is opnieuw verbinding maken met jezelf. Met jouw dromen, jouw verlangens, jouw toekomst.
Want uiteindelijk wil niemand alleen maar minder pijn. Je wilt weer léven. Weer genieten. Weer lachen. Weer plannen maken. Weer op vakantie, of met je kinderen of kleinkinderen op pad.
En juist dát gaan we deze dag samen zichtbaar maken.
Waarom een moodboard?
Soms weet je hoofd precies wat verstandig is. Maar je hart vertelt een heel ander verhaal. Door te werken met beelden, kleuren, woorden en intuïtie ontstaat er ruimte voor iets wat misschien al lang naar de achtergrond is verdwenen: verlangen.
Voor wie is deze dag?
Je hoeft absoluut niet creatief te zijn. Je hoeft alleen nieuwsgierig te zijn. Nieuwsgierig naar jezelf.
- 01Je verlangt naar meer dan alleen je klachten en energie managen.
- 02Je wilt weer ontdekken: wie ben ík, los van de pijn?
- 03Je wilt meer plezier, lichtheid en richting in je leven.
- 04Je staat open voor een andere manier van kijken naar herstel.
Wat kun je verwachten
Alle ruimte om te vertragen. Om te ontdekken. Om te creëren. Om mooie gesprekken te voeren. Om stil te staan bij wat jij nodig hebt.
Persoonlijke voorbereiding
Een voorbereidende opdracht met persoonlijke feedback van mij, zodat je al scherper start dan wanneer je zomaar zou beginnen.
Community vooraf
Toegang tot een kleine community, waardoor je al een paar gezichten kent voordat je de deur binnenstapt.
Alles geregeld
Alle materialen, tijdschriften en gereedschap. Jij hoeft niets mee te nemen of te regelen.
Koffie, thee & lunch
Koffie, thee en iets lekkers, plus een verzorgde lunch aan mijn keukentafel.
Maximaal 6 vrouwen
Een kleine groep, zodat er volop aandacht en ruimte is voor iedereen — inclusief voor jou.
Jouw moodboard mee naar huis
Een dagelijkse herinnering aan waar jij wél blij van wordt. Iedere ochtend als eerste zichtbaar.
Een intieme setting
Kleine groep, veel persoonlijke aandacht.
Er is bewust plaats voor maximaal zes vrouwen. Omdat ik een veilige, ontspannen sfeer wil creëren waarin iedereen zich gezien en gehoord voelt.
Geen grote zaal, geen haast. Gewoon een inspirerende dag aan mijn keukentafel, met ruimte voor échte aandacht.
Waarom ik dit organiseer
Jarenlang draaide mijn leven om mijn klachten. Alles stond in het teken van: kan ik dit wel? Heb ik daar wel energie voor? Hoe kom ik de dag door?
En ergens onderweg verloor ik iets heel belangrijks: mijn dromen en verlangens. Simpelweg omdat ik dacht dat het niet meer mogelijk zou zijn.
Pas toen ik begon met herstellen vanuit de MindBody-visie, ontdekte ik iets bijzonders: herstel gaat niet alleen over minder pijn en meer energie. Herstel gaat óók over weer weten waarvoor je 's morgens je bed uit wilt komen.
Die ontdekking wil ik heel graag met je delen.
Wat vrouwen zeggen over werken met mij
Deze TimeOut Inspiratiedag is nieuw. Maar de manier van begeleiden waar deze dag uit voortkomt, ken ik al langer via mijn Herstel-trajecten.
Ik durf meer aan zonder te plannen, gewoon dingen doen.
Worstelde met fibromyalgie en reumatische klachten. “Zij begrijpt mij écht.” Zette stappen die ze nooit had durven hopen: fysiek beter, en zelfverzekerder.
In het begin overweldigend, maar je pikt eruit wat voor jou werkt.
Begon aan haar traject vlak voor de geboorte van haar kleinkind. Ze wilde genieten in plaats van “de zieke oma uithangen”. De eerste stap voelde spannend, maar bleek de moeite waard.
Wat een geluk — ik ben niet stuk maar onderdrukt.
Nam deze zin mee uit haar traject en leeft er nog dagelijks naar. Ze heeft weer energie, slaapt beter en ervaart minder pijn. Met tools die ze telkens opnieuw kan toepassen.
Praktische informatie
- Wanneer
- Dinsdag 11 augustus
- Tijd
- 10.00 – 14.30 uur
- Waar
- Zuidplaslaan 575, Waddinxveen (aan mijn keukentafel)
- Groep
- Maximaal 6 vrouwen
Inclusief: voorbereidende opdracht met persoonlijke feedback, alle materialen, koffie, thee en lekkers, een verzorgde lunch, en toegang tot de community vooraf.
Jouw investering
Voor een hele dag rust, aandacht, materialen, lunch én persoonlijke feedback. Zie het als een dagje uit — maar dan eentje waar je thuiskomt met meer helderheid over waar jij naartoe wilt.
Gun jezelf een dag waarin het even niet draait om je klachten... maar om jou.
Veelgestelde vragen
Ik ben helemaal niet creatief.
Geen probleem! Het hoeft niet perfect. Het gaat niet om creativiteit, maar om ontdekken wat bij jóu past. Je wordt ongetwijfeld verrast door het resultaat.
Ik ken niemand die meegaat.
Daarom is er vooraf een community waarin je alvast kennismaakt met de andere deelnemers. Zo stap je op 11 augustus niet tussen onbekenden, maar tussen gezichten die je al even kent.
Ik weet niet of ik het volhoud.
Dat begrijp ik heel goed. Deze dag is speciaal afgestemd op vrouwen met chronische pijn. Er is alle ruimte om op je eigen tempo mee te doen. Even pauze nemen? Natuurlijk. Niets moet.
Is deze dag alleen voor vrouwen met fibromyalgie?
Nee. Deze dag staat open voor vrouwen met chronische pijn en klachten die verlangen naar meer plezier, richting en verbinding. Ook als je al een hersteltraject hebt gevolgd, hersteld bent of nog onderweg bent, ben je van harte welkom.
Nog even dit...
Misschien is dit precies de TimeOut die jij nodig hebt.
Misschien stel je dit al een tijdje uit. Omdat het eerst wat beter 'moet' gaan. Of het werk. Of de kinderen. Of omdat je denkt: komt wel.
Maar wat als juist deze dag het begin mag zijn van iets nieuws? Niet omdat je na één dag ineens klachtenvrij bent, maar omdat je weer contact maakt met wat jouw leven kleur geeft.
Herstel begint óók met weer weten waar je naartoe wilt.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Sandra